SIRO-1044 التصوير الشخصي للهواة والنشر. 138

عندما أصبحت طالبة في المرحلة الإعدادية، كنت قلقة للغاية لأن صدري لم يكبر. نظرت حولي، فوجدت صديقاتي يكبرن. بعضهن كنّ ذوات صدر F. أما هي فكان صدرها A، وبدت كقطعة قماش. لماذا كنت وحدي؟ شعرت بالإحباط. حتى عندما كنت أذهب لشراء الملابس الداخلية، هل من الضروري حقًا ارتداء حمالة صدر بهذا الحجم الصغير؟ أسئلة كهذه ظلت تدور في ذهني. كنت أشعر بالحرج من ارتداء ملابس مفتوحة الصدر. عندما كانت صديقاتي يدعونني إلى الشاطئ أو الينابيع الساخنة، كدت أبكي. انتهى بي الأمر بالبقاء في المنزل. أصبح صدرها الصغير مصدر قلق كبير لها. "صدري لم يكبر بعد، وأنا متأكدة من أنه سيصبح أكبر من أي صدر آخر قريبًا." هكذا كنت أفكر دائمًا. لكنها كانت تشعر بالقلق مؤخرًا. سرعان ما أصبحت طالبة في المدرسة الثانوية، لكن لم تظهر أي علامات على نمو صدرها. ربما ستبقى صدرها A لبقية حياتها. خطرت لي هذه الفكرة فجأة. فقررت التوقف عن عادات السهر. وبعد بحث، وجدتُ علاقة قوية بين حجم الثدي ومدة النوم. بدا النوم بين الساعة العاشرة مساءً والثانية صباحًا مهمًا للغاية، إذ يُفرز هرمون النمو خلال هذه الفترة. فقررت أن تترك أنميها المفضل وتنام مبكرًا. كما تعلمت أن الهرمونات الأنثوية هي أهم ما يجب مراعاته عند محاولة زيادة حجم الثدي. فالإجهاد المفرط، والإفراط في ممارسة الرياضة، والقيود الغذائية المفاجئة، وقلة النوم، ونقص العناصر الغذائية، كلها أسباب رئيسية لاختلال توازن الهرمونات الأنثوية وانخفاضها. لذلك، تعلمت أن تكون معتدلة وأن تحاول ألا تتراكم عليها الكثير من التوتر. ثم ماذا حدث؟ استمر صدري في النمو، كالكذبة. وبحلول الوقت الذي التحقت فيه بالجامعة، كان قد نما إلى حجم D. استعادت ثقتها بنفسها. أريدك أن ترى المزيد من صدري الكبير. ومن هذا المنطلق قررت المشاركة في هذا البرنامج. استمتعي بثدييها على أكمل وجه.